甘酒スムージーから健康

朝一番の甘酒スムージーで腸を綺麗に

朝の甘酒習慣をもう、５年近く続けています☺️

ちょっとしたこと続けることで、確実に私の体は変わり、

体調の変化を敏感に感じれるようになりました。

きちんとした食生活を送れば、不調も改善できるし、その心地よさを実感することで

習慣になり、食事の質に敏感になる気がします。

自分の体のために！ちょっとしたことから健康貯金始めませんか★

発酵生活が豊かな心と健康な体へと変えてくれます★