どういうものを食べていきたいか
どんな物をどのように食べるかは、
生き方とつながってきます。
味覚や好みは、
人により違います
体質も違います
年齢を重ねる度に変化します。
食べる事は、喜びや楽しさにも通じるものなので、
それを踏まえた上で自分は何を食べたいか・・・
毎日は選択の連続です。
どう暮らすかはどう生きるかであり、
どう食べるかも、その中に含まれます。
食べて体をを整える、
食べると体が整うと言う感覚
食に正解はありません。
正解のない中でも
ある程度自由に自分で選択できるのが
『何をどう食べるかと言う事』
選択すれば、すぐに始めれるのが食べる事の良い点です
どういうものを食べていきたいか・・・
今日これから食べるものへ
意識を向けていきませんか(^ ^)