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自分の健康は自分で守る
意識を持つことが大事❣️
いきなり何？ですよねw
国の健康意識調査で、
自分が健康であると
答えた人の割合は、
日本が34カ国中最下位でした。
これは日本が
『皆国民健康保険制度』
で安く医療が受けられると言う事が大きく
関係していると考えられています。
大人の医療負担は3割、
残りの7割は国が払ってくれます。
だから、医療を受けるにあたってのハードルが低く、
病気になれば、病院が何とかしてくれると言う
他力本願になってしまいやすいのです。
薬や病院での治療は、あくまでも、
病気や症状を抑えるものであり…
長く、健康で生きると言うことに直結していない
というのが、残念ながら現状。
だからこそ、自分でどう生きるか！
どう健康で長生きになるか！を考えることがとても
大切だとおもいました。
今すぐ出来る事は食を見直す事！
ちょうど発酵基礎Lessonの一回目で、
発酵おうちごはんが、なぜ良いのかを
お話しさせて貰ってます😊
これをきっかけに
食の大切さや、作る事の意味、
楽しさを感じて貰えたらと
熱く語ってます