外食が続いて少し乱れたので・・
リカバリー甘酒
甘酒・アボカド・豆乳・ブルーベリー・蜂蜜
甘酒生活を続ける事で、自分の体や肌の調子に合わせて
甘酒スムージーの組み合わせを変えて
毎日体と対話をしながら飲んでます♪
私たちの体は、食べた物から作られています
だから綺麗になりたい、美肌になりたい人は、
外のケアよりもまずは内に意識を向ける事が大事だと思います。
何を食べるかではなく、自分は何を食べたいか、何を体が求めているのか・・・
それが『腸活』と今は言われていますね。
年齢を重ねる毎にますます内から滲み出るものがあってこそ
肌もファッションもメイクも輝いてくるんだなーと感じていますW
内側からの美しさは食事が何よりも大切です！
そして食事を楽しむ事は生活にも肌にも潤いをあたえてくれます。
甘酒生活始めてみませんか( ＾∀＾)