✨ぬか漬けサラダ✨
お漬物としてだけでは食べ飽きて来るので、
鶏むね肉と胡瓜と紫キャベツを
ごま油とちぎり梅で味付けして和えた、
簡単ぬか床サラダ
止まらない美味しさです(⌒▽⌒)
ぬか漬けには女性が嬉しい健康美容効果が沢山なんですよ！
どんな効果があるかと言うと♪
✨腸内環境の改善
✨ビタミンB1による疲労回復効果・消化促進効果
✨ビタミンCで美肌効果や免疫アップ
✨酵素の力で老化防止効果
食材をぬか床に入れるだけで誰でも手軽に美味しく作れる♪
気になるかたは、ぬか床生活始めてみてくださいね♪